中皿のやり方ーけん玉の技

中皿

【難易度】★

けん玉を持った時、おしりの部分にあたるのが中皿です。
ちなみに中皿という名前のくせに、皿の大きさは中皿＜小皿です。^^;
中皿のやり方ですが、基本的には大皿、小皿と同じです。
大皿や小皿ができるようになってから挑戦するのがいいと思います。
動画をご覧ください。

ヒザをうまく使ってタイミングを取りましょう。

【手順】
①利き手で中皿を上に向けてけんを持つ。もう一方の手で玉を静止させる
②ヒジはリラックスして。伸ばしすぎず、直角くらいにする
③ヒザを軽く曲げる
④ヒザを伸ばしながら体全体を使って玉を引き上げる
⑤ヒザを軽く曲げながら玉を中皿に乗せる

【ポイント】
・③と⑤で2回ヒザを使うことで安定して成功できるようになると思います。
・④では腕の力だけで引き上げないように注意！けん玉はまずここからがスタートです。