はねけん
【難易度】★★★
はねけんは、飛行機を完成させた状態から、けんを空中で一回転させて再び玉に戻す技です。
（ちなみに地球回しはけんで玉を一回転させますが、はねけんはその反対ですね）
けんが玉の上空で”跳ねる”ので”はねけん”と命名されたのでしょうね。
この技は動きも大きく、けんが空中でダイナミックに回転するので
人前で見せるとかなりカッコいいですよ♪
安定して決まるようになれば連続技のつなぎにも使えます。
私の大好きな技のひとつです。^^
飛行機が8割以上成功するようになってから挑戦しましょう。
動画をご覧ください。
【手順】
①飛行機を成功させる
②ヒザを軽く曲げる
③玉からけんを抜きつつ、手前向きに回転させる。このときヒザを伸ばしながら、体全体を使って
④けんが手前側に回転しながら宙を舞ったら、ヒザを軽く曲げながらけん先の位置に穴を持っていき、迎えるようにして玉でキャッチ
【ポイント】
・③が一番のポイントです。
・けんを速く回しすぎないように注意しましょう。最初はかなりゆっくり、大きくというイメージで。
・手首のスナップだけでなく体全体を使って、けんを回すスピードをコントロールしましょう。
・けん先が手前を向いてきたらあとは飛行機と同じ要領です。
・けん先の位置を最後まで目で追いながらキャッチしましょう。
・けん先に穴を刺し込みにいくわけではなく、穴で迎えにいくように。
けんをゆっくり回したとしても、飛行機よりはけんの動きが速いので、
最後までしっかりとけん先の位置を目で追い続けることが重要ですね。
