あらゆる趣味を極めようとしているさじーのブログ
投稿日：2017年3月1日 更新日：
【難易度】★
大皿の次に簡単な技小皿を紹介します。
玉を乗せる場所が違うだけで、基本的には大皿と同じです。
大皿ができるようになってから挑戦するのがいいと思います。
大皿の成功率が高くなれば、小皿もそれほど難しくはないはず！
動画をご覧ください。
【手順】
①利き手でけんを持ち、小皿を上に向ける。もう一方の手で玉を静止させる
②ヒジはリラックスして。伸ばしすぎず、直角くらいにする
③ヒザを軽く曲げる
④ヒザを伸ばしながら体全体を使って玉を引き上げる
⑤ヒザを軽く曲げながら玉を小皿に乗せる
【ポイント】
・③と⑤で2回ヒザを使うことで安定して成功できるようになると思います。
・④では腕の力だけで引き上げないように注意！
【慣れてきたら】
大皿→小皿→大皿→小皿→・・・と繰り返しできるように練習してみましょう！
執筆者：さじー
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